Tzn wiesz, bic, tric, klate, barki ogarniam jak już wymęczyć, żeby się spompowały. Gorzej z plecami, ale o dziwo oprócz nóg są chyba najlepszą moją stroną :). Ale po Cp nic więcej nie czuje, a aakg czy czegoś innego nigdy nie brałem, pierwszy cykl na "mocniejszym" środku, wcześniej tylko mono.
Na pierwszy cykl to mono, ale dieta musi być odpowiednia, kreatyna i inne suple są zależne od niej, także zastanów się czy podstawy ogarnięte, by zacząć przygodę z nimi i nie wyrzucić kasy w błoto.
na pierwszy cykl jest dobre mono z reszta jak wyrzeja dla czego,to se poszukaj
[...] O DOBRYM POLACZENIU KREATYNY I MAGNUM 8000. ALE MAGNUM SAMO W SOBIE MA KREATYNE. W SZKOLE CO PRZERWA JEM DOSC SPORO ALE WARZYWA I INNE TO W DOMU:D jeszcze sie zastanawiam ale chetnie poslucham waszej opini co moglbym zainwestowac? co powiecie na krealkalyn lub jablczan np cm3? czy na pierwszy cykl lepiej wziasc mono z czyms? dzieki za odpowiedzi
creafusion wygrałem to raz a dwa planuje nastepne cykle w czasie jaknajszybszym, z jaknajmniejszym wkładem pieniędzy Zaczynam pierwszy cykl 30 sierpnia i mam czas do 26 czerwca żeby zrobić jak najwięcej masy. To wkońcu mam wziąść na początek CF czy mono ? Ile cykli kreatyny myślicie że mógłbym przeprowadzić przez ten czas 2? czy może 3 ?
na pierwszy cykl samo mono wystarczy vasobolan zbedny mass freak to juz zalezy od tego kolegi i jego braków w diecie
TomQ miałem swój pierwszy cykl na owym mono mile wspominam
[...] dokładnie z ankietą to znajdziesz wszystko odnośnie diety podczas brania cyklu kreatynowego. We wczesniejszym cyklu dieta była jako taka ale do nastepnej mam zamiar sie przylozyc. Z tego co wiem jakikolwiek pierwszy cykl powinien byc mono i dopiero brac sie za mocniejsze, ale w moim przypadku bylo inaczej i teraz wypadałoby wziac cos zlozonego.
ja bym był -mimo wszystko- za standardem, mono na pierwszy cykl, ew. jesli masz go za malo to zakończ na swolen'ie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-26 13:42:25
tak jak Pauleq, jak pierwszy cykl to mono z carbo, zma, omega i do przodu nie ma sensu bawic się odrazu w ko cp itd trzeba startowac od najprostrzych rzeczy które i tak będą działać
http://www.sfd.pl/ALLEGRO_%2D_ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_%21%21-t304197.html Na pierwszy cykl kupiłbym same mono (Vitalmax - nańszy, Universal - drozszy alco mega capsy olimpu) Edit: nie kupuj dextrozy Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-08 14:25:05
Połączenie może być.czy to jest Twój pierwszy cykl? jeśli tak to w zupełności wystarczy na początek mono np. vitalmaxa + Whey Protein Concentrate Xtreme
[...] nie musialbys szukac. Bialko wzmocni efekt ? czego ? Bialko uzupelni braki w diecie i podbije nieznacznie kcal. Gdybys czytal troche to wiedzialbys ze polaczenia ktore zaproponowales sa nieco slabe. Zdaje sie ze to pierwszy cykl wiec same mono ( obojetnie jakiej firmy ). Nie ludz sie ze 'najlepsze' efekty beda po samej kreatynie bez diety.
Dajcie już spokój z tym mono na pierwszy cykl. Teoria nie trzymająca się w ogóle kupy.
jaki trening interwałowy? chodzi o bieg? byłem na cyklu KO+mono. 8kg to dla mnie troche mało. pierwszy cykl dał mi 12kg drugi 12kg trzeci chyba 8-10kg i teraz 4 też 8kg. oczywiście były 2 przewy w treningu jedna 1,5roku i straciłem 4kg a druga 6miesiacy i straciłem 3kg. no i 1 redukcja -3kg.
[...] wiadomom roznia. jezeli idziesz w mase z dodatnim bilansem kalorycznym jezeli redukcja wtedy z ujemnym.. Tylko musisz wybrać masa albo rzeźba bo nie da sie robić i teog i tego ;d jezeli nie miales nigdy stycznosci z odzywkami to na pierwszy cykl wez kreatyne mono slyszalem ze jest dobra z vitalmax. Do tego jakis gainer na uzupelnienie diety ;p
co do treningu to nie bede ocenial bo tym sie nie zajmuje na pierwszy cykl kup zwykle mono dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano lub kiedy tylko chcesz
M3 Creatine, hmb, glukoza i białko
jaki jest twój cel? ile masz cykli kreatynowych za sobą?? jak z dietą i treningiem ? ...jeśli to twój pierwszy cykl to mono na początek będzie najlepszym rozwiązaniem białko - ilości w zalezności od braków w diecie rano / 30 min po treningu /ew do posiłku potreningowego /na noc HMB - za dużo nie masz no ale proponooje 5/6 k dziennie HMB - w [...]
właśnie czytałem, że AAKG sporo trzeba wziąć, żeby w ogóle coś poczuć. Z Olimpa to chyba minimum 5 tablet. W październiku myśle zrobić swój pierwszy cykl na mono. Universal będzie dobry na początek?
a to twuj pierwszy cykl na mono ??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
